Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 84,73g | Prot: 136,98g | Carb: 125,83g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с творогом, Чай, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Овсяные оладьи. Pranzo: Ашан Финики без Косточки, Устюгмолоко Сметана 15%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Чай, Борщ. Cena: Сахарный Песок, Черная Смородина, Малина, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Чай, Омлет. Snacks/Altro: Куриная печень со сметаной, Ашан Финики без Косточки, Чай, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgaset
|