|
su ekmegide hayatimdan yine cikarirsam tamamdir birazdan makinemde kendi kepekli ekmegimi yapayim bu cok kalorili arti sagliksiz
|
1505 kcal
|
Gras: 71,66g | Prot: 43,56g | Carb: 178,63g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Ekmek, Vişne Reçeli, Baştacı Hindi Salam, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Siyah Zeytin, Menemen. Cena: Ekmek, Kremalı Mantar Çorbası, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, İncir, Nescafe Sade. Di più...
|
|
1890 kcal
|
Esercizio:
RPM - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gul-Oya-Altnr
|