Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 50,58g | Prot: 76,41g | Carb: 308,04g.
Colazione: Prochiz Cheddar Cheese, Wings Food Neo Coffee Tiramisu, Nescafe Classic, Banana. Pranzo: Roma Biskuit Kelapa, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Banana, Beef Rendang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), BOLU KUKUS RAINBOW, Pipis singkong. Di più...
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1543 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rina winari
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