Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 87,28g | Prot: 83,77g | Carb: 134,23g.
Colazione: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵, 삶은 계란. Pranzo: 닥터유 단백질바, 파스퇴르 후레쉬 우유. Cena: 멕시칸 혼합 치즈, 계란후라이. Snacks/Altro: 블루베리, 닥터유 단백질바, 바나나. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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