Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 34,90g | Prot: 49,23g | Carb: 144,79g.
Colazione: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chia Seed, Yakult Yakult, Buah Naga, Sunpride Banana. Pranzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), ABC Sambal Terasi, Tahu, Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: MEG Keju Slice, Tortilla, Bernardi Smoked Beef. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Nuts Delight. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di art_ika
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