Diario di art_ika, 01 ago 21

aku jg baru lahiran anak ketiga, SC di bulan mei.. setelah lahiran BB 65kg skrg sudah 60kg olga nya santai sekuatnya karna baru 2bln SC. meski dh turun 5kg tapi perut bawah masih ngampleh2 pas bgt di jahitannya 😂🤭 mau sit up perut nya masih pedes nyeri.. lagi nyoba plank pelan2... 

Iya nih perut bawah paling susah bgt kempesnya. Padahal lingkR pinggang udh berkurang 10cm.. ngeri2 sedep ya bun jahitan nya 😁. Semangay ya kita bisa 💪🏻 

Iya perut atas dah mendingan kempes,,perut bawah ngampleh2 ke ganjel jahitan 🙈  

aku jg bekas caesar udah mau 4thn kak cm perut bwh masih gelambir..perut atas udah lumayan padahal..😅 

Olga apa ka klau boleh tau  

aq juga bekas SC 2 th lalu, dan lemak masih ngumpul di perut bawahku dan susah bgt ilangnya. padahal perut atas udah mengecil.  

cepet banget 1.5 bln turun 6kg, aku udah 4 blm BB stuck trs😭 

@cici.ivori iya nih perlu waktu lama + olga lebih rajin lagi. Semangat bun 💪💪 

@Lusi rahma dini aku ikutin ABS WO nya Chloe Ting sm beberapa video lainnya 

@Rahayu3001 semangat Bund kita pasti bisa 

@Srifebriyanti gpp Bun dinikmatin aja setiap prosesnya, semangat 

yoga, stretching 

iya nih perut bawah masih gendut aja padahal sdah turun bnyak bb 

Ak gak sc sih bun tpi kok sm aja keluhannya? Perut bawah kek nge gelambir bgt 

pilates olahraga paling aman dan bisa ngebentuk badan dgn bagus kak, temen pilates aku banyak yg udh berumur 40an mereka bodynya tetep okee. aku tanya mereka cuma rajin 10ribu langkah jalan kaki sm pilates aja 

tim SC 2x perut rata tapi kulit nggelambir tepat diatas luka sc. gimana cara kencengin nya para bundaaaaaa????  

@Dindhass.. Ini aku bgt.. Perut atas nurut, perut bawah bebel bgt.. Lemak ga bisa lewat gegara jahitan ini kayaknya 🤭