|
ada yg sama gak smaa aku? dimna udah mau nyampai target malah gak konsisiten dietnya malah sering surplus akhir2 ini dan makin susah jga untuk turun lagi beratnya. kalau ada yg sama please bnget di jawab . cerita dikit jga, dulu aku setiap hari nimbang berat badan ternyata memang gak bgus bnget tiap hari nimbangnya buat stress bnget, dan skrng memutuskan untuk tidak berpatokan dngan berat badan biar gak gila😂😂
|
265 kcal
|
Gras: 6,65g | Prot: 10,93g | Carb: 64,25g.
Colazione: Diabetasol Susu, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Di più...
|
|
 Commenti
samaa. aku jg skrg udh di 62 jd malah seenaknya makan seblak, nasgor, nasi padang dsb wkwkkwk. tp skrg balik lg tp metode ku makan apaa aja asal jgn gorengan. mnding kuah / panggang. klo kuah jgn pake santan.
01 ago 21 da utente: Alana Amalia
|
@alana amalia : wih smaa bnget dong, aku jga udah 63 lah naik lagi ke 66 gra2 makannya sembarangan . Ya udan gpp , tep semangat ya kamu pasti bisa mencapai target. Hari ini gagal bsk coba lgi . Semangat kita✨💪❤
01 ago 21 da utente: ayu trisna s
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ayu trisna s
|