Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2014
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 57,83g | Prot: 15,50g | Carb: 92,71g.
Colazione: Géramont Weichkäse, Schwartau Frutissima, Weizenbrötchen, Brötchen. Pranzo: Möhren, Olivenöl. Snacks/Altro: Krombacher Radler. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Der Bringe
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