|
И снова вопрос к занимающимся! Посоветуйте хороший комплекс на растяжку, минут на 20-30, с упором на нижнюю часть тела🙏
|
1820 kcal
|
Gras: 57,51g | Prot: 108,89g | Carb: 226,04g.
Colazione: Сушеные Семена Тыквы, Ягоды, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Сырой Овощ, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Сыр Маасдам, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Белый Хлеб, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Творог 5%. Snacks/Altro: Арбуз, Груши, Ягоды, Мирролла Рыбий Жир, Абрикос. Di più...
|
|