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Treino do dia ralizado.
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2094 kcal
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Gras: 80,82g | Prot: 79,17g | Carb: 267,67g.
Colazione: 3 Corações Café Extra Forte, Barbieri Biscoito Papa Ovo. Pranzo: Feijão Carioca, Molho Bolonhesa, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Feijão Tropeiro. Di più...
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3245 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ricardo.bh
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