Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2331 kcal
|
Gras: 82,78g | Prot: 139,28g | Carb: 250,05g.
Colazione: Блинчики с Мясом. Pranzo: Хлеб Дарницкий, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Красный Сладкий Перец, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Крыжовник, Груша, Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Do4a Lab Протеин, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Goodwihne
|