Umarım sabah eksiyle uyanırım 🙏
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 64,48g | Prot: 69,23g | Carb: 144,28g.
Colazione: Patates Kızartması, Sahanda Yumurta, Acur, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kuru Kayısı, Domatesler, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Sütlü Kahve. Di più...
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2764 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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