Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
|
91,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 58,45g | Prot: 102,12g | Carb: 134,48g.
Colazione: Мегамарт Зефир Классический, Нектарины, Смак Хлеб Идея Light, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Грибной крем суп. Pranzo: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Батон Молочный, Милково Голландский Сыр 45%. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Молодой Горошек, Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Snacks/Altro: Вафли, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|