Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 119,20g | Prot: 150,58g | Carb: 160,68g.
Colazione: Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Алыча, Голубика, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Крыжовник, Нектарины, Банан, Ашан Творог Обезжиренный, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Вкусвилл Кейк-Суфле Малиновый, Now Omega-3. Pranzo: Азбука Вкуса Форель на Гриле. Cena: Яблоко, Ростик'c - KFC Наггетсы, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|