Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2014
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 70,60g | Prot: 85,56g | Carb: 85,49g.
Colazione: Cottage Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges), Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Sauce (Thin), Shrimp (Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Red Table Wine. Cena: Walnuts, Cadbury Old Jamaica Dark Choc Rum N Raisin, Green Tea. Di più...
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2308 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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