Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 21,02g | Prot: 62,33g | Carb: 121,99g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Couve Refogado(a) - (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Lombo Suíno Assado (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Hellmann's Mostarda, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Olvebra Choco Soy Break , Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Tomate (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Bolo de Banana (Tabela IBGE), Nutri & Wieder Gergelim, Nutri & Wieder Girassol. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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