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As férias acabaram, então a marmita voltou!
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828 kcal
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Gras: 32,11g | Prot: 69,81g | Carb: 64,10g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Panini Low Carb, Seara Peito de Frango Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos, Laranjas. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di fabiane_blank
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