Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1872 kcal
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Gras: 51,55g | Prot: 92,64g | Carb: 254,65g.
Colazione: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Coles Chicken Breast Schnitzel, Coles Multigrain Sandwich Bread. Pranzo: Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice) . Cena: Rice Noodles (Cooked) , Prawns, Minced Chicken. Snacks/Altro: Kraft Crunchy Peanut Butter, Subway Avocado, Arnott's Cruskits Rye. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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