Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2264 kcal
|
Gras: 129,91g | Prot: 166,83g | Carb: 127,23g.
Colazione: 365 Bakery Торт Карамель-Арахис, Вкусвилл Йогурт "Греческий", ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Смородина, Голубика, Крыжовник, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Молоко 2,5%, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, MRM Veggie Meal Replacement, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Pranzo: Огурец (с Кожурой). Cena: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Редис, Зеленый Перец, ВкусВилл Шпинат, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|