Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 76,20g | Prot: 105,24g | Carb: 99,37g.
Colazione: Сыр Чеддер, Пиканта Кабачковая Икра, Рема Хлеб "Фитнесс", Кедровые Орехи , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Перекресток Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кабачок, Zero Низкокалорийный Соус Сальса. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Окское Желток , Радужная Форель (Выращиваемая). Cena: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Домик в деревне Молоко 3,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Окское Яичный Белок, Самокат Греческий Йогурт 4%, Кукурузный Крахмал, Клубника, Nulka Сухое Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata_1313
|