Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 45,44g | Prot: 72,19g | Carb: 158,82g.
Colazione: Apples , Rosarita Salsa Verde, Scrambled Egg , Coffee. Pranzo: Sweetened Almond Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon All Natural Yogurt - Coffee, Bananas . Cena: Our Family Brussel Sprouts. Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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