Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 47,33g | Prot: 142,06g | Carb: 119,81g.
Colazione: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Bananas , Cinnamon , Egg, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Great Value Romaine Lettuce, Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kroger Red Wine Vinegar, White Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Fresh & Easy Black Cherries, Publix Gala Apple (Medium), Simply Nature Almond Butter. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di freetime
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