Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 37,00g | Prot: 56,17g | Carb: 146,30g.
Pranzo: Garofalo Spaghetti, Rio Mare Sgombro Grigliato Naturale. Cena: De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale, Coca-Cola Coca-Cola, As Do Mar Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco PlumCake senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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