Diario di Millena_03, 03 ago 21

Bom dia, pessoal! 😋💪🏻💪🏻

563 kcal Gras: 16,54g | Prot: 28,90g | Carb: 79,23g.   Colazione: Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Pranzo: Melancia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Café, Maçã, Piraquê Biscoito de Maizena. Di più...
1482 kcal Esercizio: Caminhada - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Caneca fofa, amei! 
03 ago 21 da utente: PanicatCuriosa
Obrigada ☺️  
03 ago 21 da utente: Millena_03

     
 

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Storia del Peso di Millena_03


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