Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 38,84g | Prot: 73,47g | Carb: 106,65g.
Colazione: Banana, Pineapple, Watermelon. Pranzo: Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Tuna, Rice Paper. Cena: Fish Cake or Patty. Snacks/Altro: Apple, NUDE Vegan Ferrero Almond Butter. Di più...
|
|
1451 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Dormire - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nowhere1
|