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53,65
after take a shower & bf whey oatmeal
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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751 kcal
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Gras: 14,33g | Prot: 53,16g | Carb: 106,59g.
Colazione: Puding Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Pranzo: Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Buah Pir. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alingrace16
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