Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2376 kcal
|
Gras: 130,94g | Prot: 143,83g | Carb: 161,73g.
Colazione: Dolce Albero Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Абрикосы Сушёные , ВкусВилл Коктейль Молочный «Фисташковый», 365 Bakery Торт Карамель-Арахис, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Молоко 2,5%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Голубика, Красная Смородина, Замороженная Вишня, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Вкусвилл Семга Атлантическая Филе на Коже, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Now Omega-3, Авокадо, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|