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291kalorie
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1307 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 67,97g | Carb: 294,79g.
Colazione: Kanzler Singles Original, Marukome Wakame Seaweed Miso Soup, Ommason Kimchi, Nasi Putih. Pranzo: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ommason Kimchi, Bawang Putih, Selai Kacang (Dita), Wortel, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tahu, Steak Ayam (Dita), Nasi Putih. Cena: Yogurt Polos, Apel. Snacks/Altro: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine, Tong Tji Teh Hijau, Peanut Chocochip Cookie (Dita), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Di più...
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1394 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Doccia - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Ditago
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