Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 18,82g | Prot: 40,53g | Carb: 91,32g.
Pranzo: Legumes Cozidos, Salada Crua, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Kicaldo Feijão Macassar. Cena: Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Queijo Branco, Maçã. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jflaviosilva
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