Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2603 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 160,65g | Carb: 351,05g.
Colazione: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Morangos, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Manga Palmer, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Massa de pizza de farinha de aveia, Pão de aveia (frango + catupiry), Castanhas-do-Pará. Pranzo: Gelatina com iorgute, Tio João Arroz Integral Cozido, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Mexerica, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Beterrabas. Cena: Maçãs Gala, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Pão de aveia (frango + catupiry), Pão de Caldo Knorr, Aveia em Flocos, Abacate, Manteiga (com Sal), Açúcar Mascavo, Shefa Leite Desnatado, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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