А вот и жесть подъехала😬 Ужас...хочется взять ножницы и отрезать эту дичь 😖 Надеюсь, в скором времени я так и сделаю. Пока ещё рано...Жира осталось не так уж и много, в основном на бедрах. Скоро диете придет конец, что радует безмерно 🤗
|
1522 kcal
|
Gras: 53,73g | Prot: 149,16g | Carb: 110,75g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Pranzo: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Cena: Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Большая Кружка Ряженка 4%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Сыр Стародубский Кефир Обезжиренный. Snacks/Altro: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Дыня. Di più...
|
|
2233 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Bagno - 20 minuti, Ellittica - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 30
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
А как вы с этим бороться будете? (((
04 ago 21 da utente: RoksiMitrohina
|
Фигасе ты обезжирилась, Лена👍👏👏👏
04 ago 21 da utente: storyowner
|
я вот поэтому и быстро больше не гоняю жир.... у меня так было
04 ago 21 da utente: Анчоус12
|
претензии только эстетические или кожа мешается?
04 ago 21 da utente: Ranwish
|
Да ну, ты что, зачем резать?! И эта.. ты ж недавно 65 была.
04 ago 21 da utente: aol3
|
RoksiMitrohina, Пока не знаю, впереди ещё массонаборный период, посмотрю следующим летом, что будет. Если не сильно, то лазером зашлифую, если сильно, то прибегну к пластике.
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
storyowner, Да уж, на бедрах осталась основная часть жира. Совсем уже рыхло, немного ещё подсушусь и хватит. На массу пойду. На этот раз попробую кое что интересное...😏
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
Анчоус12, Да я ж не быстро, это от пацанов моих осталось..Две беременности почти подряд, ребята больше 4х кг, кожа никакая на животе😖
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
Ranwish, Не, не мешается, неприятно просто очень. Когда согинаюсь, например, там вообще жуть..на пляже только в борцовке😔
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
коллаген пропейте несколько курсов, получше станет
04 ago 21 da utente: vsdushina
|
aol3, Ну так сейчас 63 почти. Это на стрессе ушли немного кг, папина смерть лихо подкосила. Резать пока не собираюсь, ещё рано, но рассматриваю такой вариант на будущее. Дальше видно будет, что там получится. Но что-то с этим однозначно делать буду.
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
vsdushina, Да у меня тут поинтереснее вариант подвернулся...Попробую, потом расскажу)
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
Добрый вечер!!! К сожалению у меня тоже есть такая проблема!!! Говорят может подтянуться ,года 2-3 даже нужно ждать,а с моим возрастом может и так и останется!!!😔🙈 Вы молодая может все само подтянется!!!😉🌹
04 ago 21 da utente: 3volk
|
Лена, ты ещё молодая. Кожа сама должна подтянуться, делай массаж ручной. Не сразу, но должна со временем подтянуться
04 ago 21 da utente: Sabitun
|
Думала мало ли, из-за обезвоживания
04 ago 21 da utente: aol3
|
3volk, Ну мне диетолог тоже говорила, что года два-три, только пацанам моим уже 10 и 8 лет😁 Плюс теперь ещё эти циклы массонабор/сушка, туда сюда вес...Не знаю, пока посмотрю, как дальше пойдет
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
Sabitun, Ну будем смотреть, пока не к спеху...
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
aol3, Да ну, откуда ему взяться. Алкоголь я не пью, чуть недоела пару дней, плюс стресс дикий, вот и минус такой
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
Ну а что за пару дней может потеряться? Вода
04 ago 21 da utente: aol3
|
aol3, Вот, что пишут "Главная причина, по которой люди худеют, – это большая потеря энергии. Организму требуется приспособиться к новым условиям, он тратит свои ресурсы на выработку адреналина, прочих гормонов, а кроме того, организм начинает думать, что он болеет, и это отрицательно сказывается на аппетите. Выработка адреналина способствует повышению давления, а все ресурсы расходуются гораздо быстрее. Похудение обычно происходит в самые сжатые сроки. Начинается этот процесс со спазмирования мышц, откуда и происходит исчезновение аппетита.
Источник: https://zelv.ru/psihologiya/stress/61229-chem-opasno-pohudenie-pri-dlitelnom-stresse.html"
Аппетит и сон в норме, пью таблетки, восстанавливаюсь по-тихоньку
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|