|
А вот и жесть подъехала😬 Ужас...хочется взять ножницы и отрезать эту дичь 😖 Надеюсь, в скором времени я так и сделаю. Пока ещё рано...Жира осталось не так уж и много, в основном на бедрах. Скоро диете придет конец, что радует безмерно 🤗
|
1522 kcal
|
Gras: 53,73g | Prot: 149,16g | Carb: 110,75g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Pranzo: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Cena: Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Большая Кружка Ряженка 4%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Сыр Стародубский Кефир Обезжиренный. Snacks/Altro: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Дыня. Di più...
|
|
2233 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Bagno - 20 minuti, Ellittica - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
04 ago 21 da utente: aol3
|
Потом она сама нормальной станет.. Я 30 кг скинул.. А сейчас кожа почти в норму пришла
04 ago 21 da utente: aizetitisme
|
elena.kurzina есть такое понятие-истощение надпочечников при стрессе ..вот оно легко дает такие минусы даже при сохранившимся аппетите
04 ago 21 da utente: Анчоус12
|
aizetitisme, Да я тоже 32 сбросила, этот живот после двух беременностей, там растяжек туча тучная. Кожа повреждена сильно, по-любому придется что-то делать. А вот что именно, время покажет, ещё годик посмотрю, как будет
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
Анчоус12, Да..что-то там произошло в организме однозначно..надеюсь, без серьезных последствий. Стараюсь восстанавливаться..
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
Лена, у меня может и не так сильно, но в наклоне, в нижней части живота, прям шкурка отвисает, в положении стоя, этот о ничего не видно, но постепенно всë равно подтягивается вроде
04 ago 21 da utente: Екатерина060385
|
У меня после смерти дочки вес тоже резко рухнул вниз, я прям измохлу. И как бы и что не ела, он только падал, стабилизировался примерно через год и то, как сказать стабилизировался, периодами всë равно бывает, что опять начинает лететь, но это не на долго, пару-тройку дней и останавливается
04 ago 21 da utente: Екатерина060385
|
Екатерина060385, Ох, Екатерина....смерть дочери это вообще тяжело...😖😭 Сил вам ❤️❤️❤️
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
elena.kurzina да уж, не знаю как вообще я такое пережила. Если бы не сын, наверное следом ушла бы. Но, второго ребëночка я всë-таки хочу, правда чувствую для этого придëтся пройти все круги ада, но я ради этого пойду на всë. А тебе скорейшего восстановления. Что такое хоронить родители, к сожалению тоже знаю не по наслышке. У меня они ушли один за другим и пол года не прошло
04 ago 21 da utente: Екатерина060385
|
Екатерина060385, Спасибо 🤗🤗🥰
04 ago 21 da utente: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|