Buondì! Oggi,nonostante tutto,non ho rinunciato a farmi una bella colazione! Ciccio pancake(farina di🍚,olio🥥+🍦bianco,scorza+aroma🍋,🥚+albume+stevia)con 40g di p.cream🥥crunchy+🥥essiccato+🥥rapé+lamponi+more! C-100.6g,P-30g,G-39.5g;kcl 817.
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1881 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 99,71g | Carb: 249,22g.
Colazione: More, EuroCompany Cocco Essiccato, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Lamponi, Astensis Crema Proteica Spalmabile Cocco🥥 , Pancake con farina di riso e yogurt 🌾 🍚🍦. Pranzo: Suzi Wan Salsa di Soia -43% di Sale , Fragole, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Cipolle, Probios Sedanini Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fragole, Pollo alle mandorle e riso basmati 🍚. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , BPR Gourmet Cioccotella, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. Di più...
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Commenti
Perché al Cream Day non si rinuncia!🤪
04 ago 21 da utente: Chiara.D.89
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04 ago 21 da utente: Il Grande Puffo
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💪🏻💪🏻🤩🤗🥰 ho detto io che sei una Grande 🙌🏻 🥳🥳
Bellissima e buonissima la tua colazione 🤩😋😋
04 ago 21 da utente: EvEL!Na.K
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Bravissima.. che meraviglia come sempre!!😻💪🏻💪🏻👌🏻🍀un bacino da parte di Martino per una super ripresa!!😘🍀💙
04 ago 21 da utente: micina85
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oggi ancora di più ci voleva questa colazione!!!!😃👏🏻 come stai???
04 ago 21 da utente: Tasha-89
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Grazie mille Ste!!😘
Già è stata una nottataccia,ci mancava solo che saltassi la colazione!😂
Quindi...super ricarica e super coccola con questo Ciccio morbidoso ricoperto di tanta bella cremina al cocco!🤪
Buona serata!☺️
04 ago 21 da utente: Chiara.D.89
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Ahahah grazie mille Eveeee!😘
Non avrei mai rinunciato alla mia colazione!😂
L’ho preparata in bilico su un piede,ma ne è valsa la pena!🤪
Buona serata e buon rientro da lavoro!😘
04 ago 21 da utente: Chiara.D.89
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Grazie mille Silvia!!🥰
Oooh ma grazie!💖
Contraccambio il bacino!😙
04 ago 21 da utente: Chiara.D.89
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Esatto Gessi,hai colto nel segno!!🥰
Avevo proprio bisogno di una super colazione golosa che mi tirasse un po’su di morale!
E questa è stata una coccola strepitosamente golosa!😛
Ti ringrazio carissima!😘
Buona serata!!🌝
04 ago 21 da utente: Chiara.D.89
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Esatto Naty!🥰
Ho sempre dolore al piede. Adesso devo fare un ciclo di enoxaparina(punture)per 30 giorni e prendere Augmentin e dicloreum per 5 giorni!
Speriamo mi passi...È davvero un patema. Senza contare i movimenti... Con le stampelle sono un disastro!😅Purtroppo devo fare leva sulla gamba sinistra che è quella più debole...un disastro.
Oggi ho rischiato più volte di capottarmi per terra perdendo l’equilibrio!😂🐢
In più per uscire di casa,devo pure fare una decina di scalini... Belin,per salire arrancavo tenendomi alla ringhiera!🙈
Oh però così rafforzo i muscoli...altro che estensioni monopodaliche!🤣
Per scendere invece mi sono fatta aiutare da mio padre che si è messo davanti a me, facendomi da appoggio. Che supplizio...😩
Però oggi dovevo andare a fare la visita dal mio medico curante e in farmacia a prendere i medicinali...Sono stata obbligata ad uscire.
Ma non penso che metterò piede(nel vero senso della parola) nei prossimi giorni!😂 Una faticaccia!😅
04 ago 21 da utente: Chiara.D.89
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Chiaretta! Ho visto solo ora la tua " disavventura"🥺... per la serie la fortuna sarà anche che nn ci vede benissimo ma la sfiga.... ti auguro una pronta guarigione e ti mando un abbraccio virtuale!🤗🤗
04 ago 21 da utente: LaSte75
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04 ago 21 da utente: dellellis gianna
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04 ago 21 da utente: adelaidemangione
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04 ago 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Forza Chiara vedrai che presto tornerai in formissima 😘
04 ago 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
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Grazie mille Stefy!!😘
Eh già, la sfiga ci vede benissimo.
Diciamo che questo 3 di agosto me lo ricorderò bene. 2 anni fa,tra l’altro,nello stesso giorno, mi lasciai col mio ex,dopo 4 anni di convivenza perché scoprii che si vedeva con un’altra.
Non mi sono fatta mancare niente negli ultimi anni,tra traumi emotivi e psico-fisici.
Ma supererò anche questa!💪🏻
Grazie per l’incoraggiamento!😘
Buona giornata!🌼
Grazie mille Gianna!!☺️💪🏻
Gianni,grazie mille per il supporto!!🥰
Buona giornata!😘
05 ago 21 da utente: Chiara.D.89
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05 ago 21 da utente: Chiara.D.89
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Buondì Chiara come stai? Dolori?
05 ago 21 da utente: valef77
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Ciaoooo Chiaretta🤗🤗🤗 come stai tesoro?🤗🤗
05 ago 21 da utente: EvEL!Na.K
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Buongiorno ragazze!!😘
Il dolore si è attenuato,ma è sorto un problema...
Oggi andrò a farmi vedere,perché mi sono accorta che la fasciatura è sporca di sangue fresco. Ma non nella parte superiore dove c’è la ferita,ma sotto,sulla pianta del piede.
Con l’utilizzo della scarpa per scarico avampiede,ho provato ad appoggiare il piede a terra,per abituarmi un po’,piano piano senza sforzare.
Tanto dovrò andare a fare vaccino antitetanica in farmacia e chiederò delucidazioni...
Ci manca solo che mi venga qualche infezione e siamo apposto...😐
05 ago 21 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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