Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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500 kcal
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Gras: 9,91g | Prot: 33,08g | Carb: 69,00g.
Pranzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Quaker Avena Tradicional, Nestlé Nestum, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Altro: AdeS Ades Naranja, Paladini Paleta Cocida. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 45 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di LoreParodii
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