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hmm balik gede lagi🙂tapi ga papa, yang penting menstruasi sempet balik
Yok defkal lagi yok, capek punya lemak dimana-mana. Berat:")
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72 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 32,14g | Prot: 36,69g | Carb: 225,00g.
Colazione: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Instant, Pisang Molen. Pranzo: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Sasa Saus Tomat, Wortel, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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