Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2014
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 88,98g | Prot: 63,81g | Carb: 189,64g.
Colazione: Auchan Pâte A Tartiner, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Pranzo: Bien Vu Bûche de Chèvre, Carrefour Lardons Fumés, Vinaigrette, Baguette, Salade Mixte. Cena: Carottes, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Oignons, Huile d'Olive, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards. Snacks/Altro: Noix de Cajou Grillées Salées, Pêches. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vdbussche
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