Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 105,14g | Carb: 131,81g.
Colazione: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Морковь по-Корейски, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Пятерочка Персик, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Мария Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|