Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 63,58g | Prot: 204,43g | Carb: 230,55g.
Colazione: Banan, Huel Huel. Pranzo: Sonko Ryż Biały, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Cena: Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Veroni Active Vitamin Water , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Sante Energy Go On!. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tomasz fernandez III
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