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Gente, quantas kilos ou gramas vcs costumam perder por semana?
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1103 kcal
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Gras: 34,48g | Prot: 59,82g | Carb: 142,28g.
Colazione: Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Mexerica. Pranzo: Molico Leite Desnatado, Bolo de Fubá, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Maçã. Cena: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Molico Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Açúcar. Di più...
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 Commenti
eu perco em torno de 1.5 a 2kg de gordura por semana.
05 ago 21 da utente: Woodspike
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Nem sei dizer...a balança não baixa.,..não sei se é por causa da musculação...😢
05 ago 21 da utente: rose.rde
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Eu comprei uma balança que pesa tudo.
Gordura, massa magra, água no corpo.
Muito boa
As vezes, não abaixamos o peso na balança pq, ganhamos massa magra e isso é melhor ainda.
Se alguém quiser, vou compartilhar aonde eu comprei e chegou super rápido.
https://lojaprimeiraopcao.com/products/balanca-de-bioimpedancia-via-app
05 ago 21 da utente: Woodspike
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Tenho um déficit de 1600 calorias por dia, baixo 1kg por semana. Isso por que faço a musculação e ajuda a pesar na balança
05 ago 21 da utente: Felipe Trevisoli
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As vezes o peso n baixa por causa da musculação
05 ago 21 da utente: Severino Nicodemos
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Perdi 600gramas nas primeiras 2 semanas, aparentemente pouco...mas ganhei massa magra! (musculação)
06 ago 21 da utente: Letmendess
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perdi 4 kg em 1 mês nessa base seria 1 por semana,mas balança é muito relativo tem a questão de ganho de massa foca mesmo nas medidas 😘
06 ago 21 da utente: Diane krolman
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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