Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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595 kcal
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Gras: 20,61g | Prot: 57,04g | Carb: 43,92g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Pranzo: Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Manjuba, Músculo Bovino. Snacks/Altro: Água de Coco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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