Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2014
|
90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2476 kcal
|
Gras: 117,94g | Prot: 78,47g | Carb: 282,17g.
Colazione: Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Активия Творожная Отруби и Злаки. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Сосиска, Гречка. Cena: Кефир (Обезжиренный), Черешня, Салями, Картофельный Салат. Snacks/Altro: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Персики, Чизбургер. Di più...
|
|
2271 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Heilig25
|