Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2014
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 39,44g | Prot: 74,97g | Carb: 271,95g.
Colazione: Alpen No Added Sugar Muesli, Muller Light Cherry Yogurt. Pranzo: Light Cherry Yogurt, Spicy Sweet N Sour, Crispy Slices - Apple & Sultana. Cena: Wholemeal Bread, Light Cherry Yogurt, Straight Cut Oven Chips, Baked Beans, Butter, Boiled Egg. Snacks/Altro: Muller Light Strawberry Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. Di più...
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3222 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sonnyjim97
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