Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 58,68g | Carb: 39,21g.
Colazione: Braincoffee Coffee with MCT. Pranzo: Abacate, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. Cena: Outback Junior Ribs, Repolho-Roxo, Cenouras, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Alface Americana. Snacks/Altro: DIA Pão de Queijo Tradicional, Nutrata Whey Grego Coffee Cream Caramel. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clarissa Brum
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