Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 65,20g | Carb: 157,96g.
Colazione: Dada Ayam, Super Bubur Buryam. Pranzo: Tahu Kukus, Terung, Kubis. Cena: Nasi Putih, Sawi, Tahu Kukus, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tempe, Otak-Otak, Dada Ayam. Snacks/Altro: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Buah Anggur, Lengkeng, Bubuk Cabai, Roma Sari Gandum. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di salwaput
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