Diario di Millena_03, 06 ago 21

Sextou 😋

699 kcal Gras: 27,32g | Prot: 33,01g | Carb: 86,80g.   Colazione: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Pranzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido, Abobrinha. Cena: Monteminas Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Altro: Peras, Morangos, Melancia, Quaker Farelo de Aveia. Di più...
1488 kcal Esercizio: Caminhada - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Millena_03


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