Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 52,60g | Prot: 120,06g | Carb: 116,82g.
Colazione: Своя Линия Мёд Разнотравье, Помидоры, Класс Оладьи с Куриным Филе, Кофе с Молоком, Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное, Sottile Gusto Моцарелла, Имбирь Маринованный, Желтый Сладкий Перец, Вода. Pranzo: Банановые Оладьи, Мидии (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, Помидоры, Козуб Сыр Адыгейский , Вода, Вода. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Своя Линия Мёд Разнотравье, Своя Лінія Творог Нежирный, Козуб Сыр Адыгейский , Помидоры, Куриное Филе Вареное, Имбирь, Вода. Di più...
|
|
43247 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 14 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|