Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2392 kcal
|
Gras: 71,77g | Prot: 115,14g | Carb: 342,66g.
Colazione: Бежицкий Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Большая Кружка Ряженка 4%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Pranzo: Сам-По Мороженое Сливочное Ванильное, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Cena: Чай, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Блины на Молоке. Snacks/Altro: Кукуруза Вареная, Киви, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|