Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 62,49g | Prot: 72,46g | Carb: 152,66g.
Colazione: Кофе с Молоком, Laska Мороженое с Ароматом Ванили, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Своя Линия Хлопья Овсяные, Козуб Сыр Адыгейский, Sottile Gusto Моцарелла, Яйцо, АТБ Груша, Вода, Своя Линия Мёд Разнотравье. Pranzo: Вода, Фрукты Слива, Украинский Творог 9%, Ватрушка с Творогом. Cena: Своя Линия Пельмени Куриные, Баклажаны Тушеные, АТБ Чиабатта, Banga Лосось в Масле с Лимоном, Вода. Di più...
|
|
4896 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|