Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 69,37g | Carb: 145,62g.
Colazione: Del Monte Chili Sauce, Rose Brand Tepung Tapioka, Jamur Tiram, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Tahu. Pranzo: Ikan Mas Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Bubuk Cabai, Del Monte Chili Sauce, Tropicana Slim Kecap Manis, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Pisang Goreng. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nilaagustia
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