Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 36,19g | Prot: 52,50g | Carb: 223,69g.
Colazione: Tempe Orek, Urap, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Sambal Goreng, Indomaret Kacang Koro, Putih Telur Matang, Kacang Tanah, Kubis Hijau Dimasak, Healthi Ayam Suwir, Nasi Merah, Jagung Rebus. Cena: Jambu Kristal, Jagung Rebus, Telur Rebus, Indomaret Kacang Koro, Sambal Goreng, Nasi Merah. Snacks/Altro: Prosana Proffle Mentega, Jambu Kristal, Jambu Kristal. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kurnia.nia
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